Las tensiones y frustraciones propias de la civilizacion actual, requieren el desarrollo de recursos personales capaces de evitar sus efectos daninos sobre nuestra salud fisica y mental, asi como sobre nuestro estilo, calidad y duracion de la vida. El autor, luego de 48 anos de trabajo, dedicados a la psiquiatria, la etica y la psicologia medicas, aborda la relevancia de las diferentes modalidades del humor como recursos para neutralizar el estres y comenta sus formidables ventajas sobre otras tacticas de enfrentamiento, sumamente daninas, entre las que sobresalen el uso indebido de sustancias psicoactivas y otros comportamientos de alto riesgo. Mediante um lenguaje asequible, aporta argumentos con solidas bases cientificas, que explican los efectos neutralizadores del humorismo, la comicidad y el chiste, sobre el estres cotidiano. Describe el estilo de vida sano, asi como otros que conducen a enfermedades cronicas no trasmisibles determinates de sufrimientos, y muertes prevenibles. Expone mediante chistes modelos, tacticas narrativas en contextos no profesionales y destaca que cada hora de buen humor, prolonga dos dias mas de existencia de vida saludable."
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